Куриный салатик на ужин

от Natali | в категории Вкусности, Интересно | 12-02-2017

0

На 100 гр - 100.99 ккал белки - 13.76 жиры - 4.22 углеводы - 1.74

Ингредиенты: 
Куриная грудка 300 г
Огурцы 2 штуки
Яйцо 3 штуки
Сыр нежирный 50 г
Йогурт натуральный 100 г

..√

5 лёгких и очень вкусных салатов до 100 ккал (на 100 г)

от Natali | в категории Вкусности, Интересно | 02-02-2017

0

1. Супер-лёгкий салатик для позднего ужина
на 100грамм - 33.95 ккалБ/Ж/У - 1.17/0.44/6.21

Ингредиенты:
2 свежих огурца
2 сырых моркови
2 яблока
100 г зеленого салата
1/2 стакана натурального йогурта
1/4 лимона
соль, перец по вкусу ..√

Салат с горбушей

от Natali | в категории Вкусности | 27-01-2017

0

Ингредиенты:

Соленые огурцы — 50 г
Отварной картофель — 50 г
Домашний майонез — 40 г
Консервированная горбуша — 30 г
Консервированный горошек — 20 г
Отварная морковь— 15 г
Отварное яйцо — 1,5 шт. ..√

ЗАВАРНЫЕ БЛИНЧИКИ НА КЕФИРЕ

от Natali | в категории Вкусности | 27-01-2017

0

БЛИНЧИКИ НА КЕФИРЕ "ВОЛОГОДСКОЕ КРУЖЕВО"

ИНГРЕДИЕНТЫ
1 стакан кефира
150 гр муки
1 яйцо
1/3 ч.л. соды
1 ст.л. растительное масло
0,5 стакана крутого кипятка
1 ст.л. сахара
1/3 ч.л. соли

Кружевные блинчики

от Natali | в категории Вкусности | 14-01-2017

0

Ингредиенты:

Кефир — 1 стак.
Яйцо — 1 шт.
Мука — 1 стак.
Сода — ч. л.
Растительное масло — 1 ст. л.
Крутой кипяток — стак.
Сахар — 1 ст. л.
Соль — ч. л. ..√

75 / 0,208 / 8.5mb