Анфиса Чехова: «Когда-то я считала свои формы недостатком»

от Natali | в категории Красота и красивые, Светская хроника | 23-06-2014

0

Телеведущая Анфиса Чехова, в прошлом году проводившая конкурс красоты среди девушек с нестандартной внешностью, решила снова повторить этот конкурс в своем блоге.

Анфиса предлагает читательницам присылать свои фотографии, а потом будут выбраны «Мисс июнь», «Мисс июль», «Мисс август», а также в ходе финала будет определена главная победительница конкурса, которая получит главный приз проекта — поездку в роскошный отель на Крит вместе с Анфисой Чеховой.

Сама Анфиса рассказала «Леди Mail.Ru», что в прошлом страдала от комплексов, связанных с внешностью.

Звезда, которая обладает женственными пышными формам, далеко не всегда была довольна собой.

«Когда мое тело начало меняться и взрослеть раньше меня, я просто оказалась к этому не готова, — поделилась Чехова с редактором «Леди Mail.Ru». — Тогда я действительно считала свои формы недостатком, но со временем мое отношение к своему телу поменялось.

Есть люди, которые всю жизнь борются с килограммами, ходят к пластическим хирургам, постоянно хотят что-то изменить в своей внешности. Но случается, что даже желанные изменения не приносят им счастья, они продолжают все так же комплексовать, зажиматься и придираться к себе, они не могут полюбить себя.

А между тем именно любовь к себе и своему телу помогает добиться успеха в жизни!»

Впрочем, Анфиса отмечает, что здоровая полнота — не означает того, что можно совсем перестать за собой следить, не контролировать питание и не заниматься спортом.

«Любить свое тело — не значит, распускать его, — рассказывает телеведущая. — За своим здоровьем нужно следить как девушкам с формами, так и худеньким. Отношение к своему организму должно быть внимательным абсолютно у каждого человека.

Это касается в первую очередь здоровой еды, правильного питания и общего рациона. Занятия спортом тоже еще никому не вредили, особенно полезны аэробные нагрузки, лично я их очень люблю».

Также Анфиса Чехова поведала нам, что у нее есть некоторые принципы питания, которые она советует всем: «Я приверженец раздельного питания. Никогда не смешиваю жиры и сложные углеводы. Практически не ем мясо, колбасу, майонез, торты и булочки, я их не люблю. Мой обычный рацион — рыба, птица и овощи. Но это не значит, что нужно насиловать свой организм. Если тебе снится сладенькое, занимайся спортом и кушай печенюшки, только в умеренном количестве. Зачастую, люди делают себе послабления в виде печенюшек, но потом забывают, что нужно лишний раз сходить в спортзал».

Читайте также:

Написать комментарий

55 / 0,212 / 7.32mb