Упражнение от обвисшего живота

от Natali | в категории Интересно, Красота и красивые, Полезное | 13-06-2015

0

krasivyiy-zhivotУпражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%

Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять.

..√

В честь Дня рождения Глюк’oZa показала себя обнаженную

от Natali | в категории Красота и красивые, Светская хроника, Шоубиз | 08-06-2015

0

24074682

Фото: Инстаграм

7 июня певице и телеведущей, исполнительнице хитов ""Невеста" и "Ненавижу" исполнилось 29 лет.

В воскресенье, 7 июня, певица Наталья Чистякова-Ионова, более известна под псевдонимом Глюк’oZa, отмечает свой 29-й День рождения. В честь праздника артистка решила порадовать поклонников

пикантным снимком в стиле "ню".

..√

Однодневное голодание — мощное оздоровительное средство

от Natali | в категории Здоровье, Интересно, Красота и красивые, Полезное | 06-06-2015

0

originalНачинать практику голодания лучше всего с освоения однодневных голоданий.
Однодневные голодания помогут вам научиться находиться без пищи хоть какое-то время, что для большинства людей на нашей планете подобно чуду. ..√

Нитка на талии поможет похудеть

от Natali | в категории Интересно, Красота и красивые, Полезное | 04-06-2015

0

 nitka-700x391Физиотерапевты нашли новый способ, который поможет тебе сохранять живот плоским и подтянутым.
Оказывается, простая нитка, повязанная вокруг талии, может помочь человеку обрести плоский живот без всяких утомительных занятий в спортзале.

..√

Как похудеть более легко и правильно

от Natali | в категории Житейское, Здоровье, Красота и красивые, Полезное | 01-06-2015

0

imagesДанные советы помогут похудеть более легко и правильно:

1) Жир на животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног – ходьба. ..√

75 / 0,418 / 26.18mb