Что съесть, чтобы похудеть?

от Natali | в категории Здоровье, Интересно, Полезное | 03-03-2011

0

Главный вопрос, на который пытается ответить среднестатистический представитель цивилизованного мира

- не "что делать?", а "что бы такого съесть, чтобы похудеть?".

Конечно, это шутка, но в каждой шутке есть доля правды, если не доля шутки, как в этом конкретном случае.

И действительно, диета и еда - понятия взаимоисключающие.

То есть когда ты сидишь на диете, тебя постоянно преследует чувство голода.
А когда ты этот голод пытаешься утихомирить продуктами, то о диете можно забыть надолго.

Можно ли обуздать свой аппетит?

Оказывается, можно. ..√

Обнаружено невероятное свойство семечек

от Natali | в категории Здоровье, Интересно, Полезное | 02-03-2011

0

Специалистами из Университета Иллинойса были открыты поистине удивительные свойства обычных семечек.

Как удалось выяснить ученым, семена подсолнечника сдерживают развитие опухолей яичников, молочных желез, кожи, кишечника и легких.

Эксперименты проводили на курах.

В их рацион целый год добавляли семечки. Результат поразил всех. ..√

Стресс улучшает зрение

от Natali | в категории Здоровье, Интересно, Полезное | 02-03-2011

0

Ученые Гарвардского университета открыли еще одну, ранее не известную, особенность человеческого зрения.

Выяснилось, стрессовые ситуации положительно влияют на остроту зрения.

Чтобы проверить свое предположение, специалисты провели несложный эксперимент. ..√

2 стакана молока в день помогут избавиться от лишних килограммов

от Natali | в категории Здоровье, Полезное | 02-03-2011

0

Два стакана молока в день помогут не только
избавиться от лишних сантиметров на талии,
но и нарастить мышечную массу.
Ученые уверены, что молоко позволяет женщинам увеличить вес лишь за счет
наращивания мышечной массы.
А жир сжигается.
Специалисты пока не знают,
как это работает,
но рекомендуют после тренировки выпивать
стакан обезжиренного молока
– это позволит быстрее достигнуть
желаемого результата.

Нет худа без добра — дам это должно радовать

от Natali | в категории Здоровье, Интересно, Полезное | 01-03-2011

0

Так называемые «приливы» или «горячие приливы» являются не только симптомом приближения климакса, но часто сохраняются и после наступления менопаузы.

Внезапное резкое повышение температуры тела приводит к обильному потоотделению: как первое, так и второе крайне неприятно и вызывает сильное чувство дискомфорта.

Однако, как утверждают американские исследователи, женщины, у которых наблюдаются выраженные приливы в канун климакса и его начале, менее подвержены инфарктам миокарда и инсультам, чем те представительницы прекрасного пола, ..√

74 / 0,231 / 8.49mb