Что происходит с организмом когда вы начинаете бегать

от Natali | в категории Здоровье, Интересно, Полезное | 26-07-2017

0

О пользе бега твердят на каждом углу.

На данный момент не заниматься спортом — дурной тон, а уж не совершать пробежек хотя бы три раза в неделю приравнивается чуть ли не к курению и алкоголизму.

Доля истины в этом есть: бег действительно настолько оздоровляет все тело, что отказ от него — осознанное самовредительство. ..√

Сколько еды нужно съедать за раз

от Natali | в категории Вкусности, Здоровье, Полезное | 22-07-2017

0

Не обязательно садиться на жесткую диету и есть одни брокколи, — достаточно просто ограничить себя в количестве еды.

5 принципов «ручной» диеты

1. Пригоршня из двух сложенных ладоней — это то количество овощей, которое нужно съесть за день.

2. Передняя часть кулака — дневная норма углеводов (рис, другие каши, макаронные изделия, хлеб).

..√

Очищение кишечника кефиром

от Natali | в категории Здоровье, Интересно, Красота и красивые | 17-07-2017

0

Существует множество самых разнообразных методов помогающих очистить организм от накопившихся токсинов, шлаков и других вредных веществ.

Во многих из них в качестве вспомогательного ингредиента используется обычный кефир, и это не случайно. ..√

ЧТО ПРОИСХОДИТ В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ НОЧЬЮ

от Natali | в категории Здоровье, Полезное | 15-07-2017

0

22:00 часа.
В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов — это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории. Температура тела падает. Биологические часы сигналят: пора спать.
..√

Средство для очищения сосудов

от Natali | в категории Здоровье, Полезное | 14-07-2017

0

Врачи утверждают, что сегодня много людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Так почему же никто не пропагандирует простые способы очищения сосудов и тренировки сердца?

Все знают, что предупредить болезнь гораздо легче, чем вылечить запущенный организм. Я вот в интернете неоднократно встречал рецепты для очищения сосудов и все они довольно простые в приготовлении и приеме. ..√

48 / 0,390 / 7.22mb