Любить себя в первую очередь

от Natali | в категории АКТУАЛЬНО, Житейское, Интересно, Полезное, Чуть о разном | 16-09-2014

0

Психологи утверждают: умеете ли вы любить, определяется не столько тем, на что вы готовы пойти ради своего любимого мужчины, ребенка или близких, сколько вашим отношением к самой себе.

Делаете другим подарки, а на собственных нуждах экономите?

Уровень вашей любви к себе оставляет желать лучшего!

Пришло время менять стереотипы.

Правильное отношение

Французскому писателю Жозефу Жуберу принадлежит одна очень верная мысль: "Если мы потратим свою жизнь на любовь, у нас не останется лишнего времени на то, чтобы жаловаться или чувствовать себя несчастными".

Правда, он забыл сказать, что в любви нужно начинать с себя. А это далеко не так просто, как кажется! Не верите? Тогда попытайтесь честно ответить на 10 вопросов о главном.

- Не забываете делать себе подарки?
- Регулярно наносите визиты косметологу?
- Всегда интересуетесь калорийностью того, что едите?
- Предпочитаете дорогие, но качественные вещи, продукты, косметические средства и лекарства?
- Занимаетесь фитнесом 2–3 раза в неделю?
- Если возникают проблемы со здоровьем, сразу же обращаетесь к врачу?
- Посещаете гинеколога раз в полгода?
- Не соглашаетесь на сверхурочную работу?
- У вас хватает времени на общение с подругами и светскую жизнь?
- Нет вредных привычек?

Подсчитайте утвердительные ответы – их число отражает степень вашей любви к себе по десятибалльной шкале.

Оценка неудовлетворительная? Чтобы исправить ее, научитесь проявлять повышенное внимание к собственным потребностям, иначе ваша красота увянет, а организм износится раньше времени.

Национальный синдром

Выйдя замуж за немца, знакомая очень удивлялась трениям со свекровью: та дарила ей конфеты и обижалась, когда невестка тут же угощала ими саму дарительницу, а также сестру мужа и других родственников. "Тебе подарили – ты и ешь!" – возмущалась фрау Ирма.

А еще она поражалась тому, что жена ее драгоценного Густава подкладывает ему кусочки пожирнее и фрукты поярче, а себе берет что попало: мясо с костями, яблоки с "бочком", зелень с явными признаками увядания.

"Русские женщины совсем не умеют себя любить!" – сделала вывод наблюдательная немка. И была права – да, мы именно такие! Сутки напролет печемся о благе близких, а они привыкают к этому, воспринимая подобное отношение как должное, и вовсе не рвутся отплатить наше внимание той же монетой. Вы постоянно думаете о других, но кто подумает о вас самой?

Кстати, согласно социологическим опросам, 89% россиянок совершенно справедливо считают, что заботиться о себе – значит, прежде всего, уделять внимание здоровью.

Однако парадокс заключается в том, что можно правильно питаться, заниматься фитнесом, избегать вредных привычек и в то же время иметь низкий коэффициент любви к себе.

Чтобы выяснить ее истинную степень, психологу достаточно понаблюдать за поведением женщины у аптечного прилавка, например.

Если она выбирает не самые лучшие, оригинальные лекарства, а их более дешевые и менее действенные аналоги, о какой любви к себе может идти речь?

Читайте также:

Написать комментарий

48 / 0,203 / 7.28mb